Avec internet partages des astuces pour te protéger de la canicule.

L'esprit positif de partage des internaute est tout à fait adapter aux situations collectives extrêmes. Je vous propose de participer au Web boussoles des astuces anti canicules. #AntiCanicule.

Cette semaine la météo prévoit des alertes température sur 40 départements qui dépasseront les records de chaleur pour la saison.

Liste des astuces Anti canicule
.... Bricole It Yourself spécial canicule: fabriquer une clim en 15 minutes

Les techniques recommandées.
... Un bain de pieds
... Humidifier les chevilles, les poignets et la nuque...
... Boire jusqu'à 1,5 litre d'eau en plusieurs fois
... éviter les diurétiques comme le café et le thé.
... Une douche ou un bain à -2 degrés du corps pour faire baisser la température le soir et favoriser le sommeil.
... placez un ventilateur devant un drap humide accroché à la fenêtre ou sur un séchoir à linge pour absorber la chaleur.
... passer une serpillière pour rafraîchir le sol de la maison...
... Pour vos déplacements moto, scooter et vélo, un gilet rafraîchissant. Conseil d'Isabelle
... Prévoir une boisson fraîche dans un thermos. Je fais du thé glacé que je peux amener avec moi... conseils de Josyane.
... visiter un monument naturellement bien aéré.
... profiter des lieux climatisés comme un cinéma, un musée, une bibliothèque, la halle d'un centre commercial...
... allez à l'ombre fraîche des arbres dans les parcs des villes, à la campagne ou de votre jardin
... Frequentez la piscine, le cinéma, la terrasse ombragée, s'hydrater,.manger des fruits frais. Conseils de Béatrice
... manger des glaces
... sur un sol carrelé ou avec un linoléum baissez vos stores et passez la serpillière à l'eau simple (sans javel) . Un ventilateur permettra de diffuser la fraîcheur dégagée dans toute la pièce. Conseils de Abdelhamid
... Hello, ici dans le Midi, c'est laisser à peine passer la lumière, entrouvrir les fenêtres et créer une circulation d'air. Bref on se cache du soleil ! Conseils de Cécile
...
... A suivre avec vos astuces et le résultat de mes recherches.

Faites circuler les informations auprès de vos amis et pour les personnes les plus fragiles comme les personnes âgées, les femmes enceintes et les personnes malades. Faites le tour de vos voisins.

Ami(e) blogueuse et blogueur si tu rédiges un article sur ce thème, dis me moi :)
... Quels sont les effets de la canicule sur une femme enceinte ? par les Kopines
... Quelques idées pour survivre à la canicule 2015  par Journal du Geek
... A suivre

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