La sophro une voie anti stress pour les acteurs du 2.0

Un petit tour au pays de la Sphro, la sophrologie avec Sylvia Schmitt-dimicoli dans un article de Stéphane dans le webzine le Monde sports. 

Du anti stress à consommer sans modération :)

un Anti Stress naturel

Écossez les petits pois, une action anti stress qui devrait être remboursé par la secu :-) Organisez des zones personnalisées d'atterrissage du stress pour mieux vous en servir quand la vie vous en offre l'occasion.

Comme le cholestérol, il existe le bon et le mauvais stress. La bonne panoplie d'usages du 2.0 associées aux ordinateurs portables, smartphones ou tablettes vous permettent de réduire votre mauvais stress et d'amplifier les effets positifs du bon au bureau comme à la maison.

Et vous, quelles sont vos recettes anti stress ?